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不論何種健康水平，adidas miCoach都能讓您更上一層，變得更好、更快、更強。

重點須知

You’ll earn 「AIA Vitality 健康程式」積分 in the fitness category if you exercise at a specific intensity, for a specific time.

某些新進機種可能與「AIA Vitality 健康程式」不相容。為確保相容性，請按此查閱可兼容的健身配置廠商及健身應用程式。

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You can earn up to 15,000 「AIA Vitality 健康程式」積分 for all fitness-related activities (including gym workouts, fitness device tracking and organised fitness events). Points take up to 2 weeks to show on your 「AIA Vitality 健康程式」積分 Statement after you upload your data.

心率數據

心率數據	「AIA Vitality 健康程式」積分
每天在一節活動中，至少達到30分鐘的體能活動，平均心率高於您年齡所屬最大心率的60%。	50
或
每天在一節活動中，至少達到30分鐘的體能活動，平均心率高於您年齡所屬最大心率的70%。	100
或
每天在一節活動中，至少達到60分鐘的體能活動，平均心率高於您年齡所屬最大心率的60%。	100

速度數據

速度數據	「AIA Vitality 健康程式」積分
每天的一節運動中，完成至少30分鐘的體能活動，最低平均速度每小時4公里	50
或
每天的一節運動中，完成至少30分鐘的體能活動，最低平均速度每小時7.2公里。	100
或
每天的一節運動中，完成至少60分鐘或以上的體能活動，最低平均速度每小時4公里。	100

卡路里數據

卡路里數據	「AIA Vitality 健康程式」積分
每天的一節運動中，完成至少30分鐘的體能活動，最少燃燒150卡路里（速度不低於每小時300卡路里）。	50
或
每天的一節運動中，完成至少30分鐘的體能活動，最少燃燒300卡路里（速度不低於每小時600卡路里）。	100
或
每天的一節運動中，完成至少60分鐘或以上的體能活動，最少燃燒300卡路里（速度不低於每小時300卡路里）。	100

惟每天最多能獲得100積分。如果您在一天內完成兩項體能活動，將獲得兩者之間的較高積分。

示例：John買了一套健身配置，可以與「AIA Vitality 健康程式」連接。他用配置收集踏步及卡路里數據， John在一節運動時段進行了最少30分鐘體能活動。在運動時，他的平均心臟速率60%與他的年齡有關最大心臟率、燃燒最少150卡路里 (在每小時不少於 300卡路里的速度)並行走了10,000 步。他將操練數據上載到「AIA Vitality 健康程式」。

John於那次運動，達到了其中一個準則，包括心臟速率、速度數據、卡路里數據或踏步數據，讓他在那天賺取了50積分。

加入「AIA Vitality 健康程式」開展您的健康之旅，讓您身心更健康

條款及細則

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