miCoach

不論何種健康水平,adidas miCoach都能讓您更上一層,變得更好、更快、更強。

 重點須知

You’ll earn 「AIA Vitality 健康程式」積分 in the fitness category if you exercise at a specific intensity, for a specific time.

某些新進機種可能與「AIA Vitality 健康程式」不相容。 為確保相容性,請 按此 查閱可兼容的健身配置廠商及健身應用程式。

Earn up to 100 「AIA Vitality 健康程式」積分 each day

使用miCoach追蹤健身進度

You can earn up to 15,000 「AIA Vitality 健康程式」積分 for all fitness-related activities (including gym workouts, fitness device tracking and organised fitness events). Points take up to 2 weeks to show on your 「AIA Vitality 健康程式」積分 Statement after you upload your data.

下方表格顯示了使用miCoach進行運動並達到要求心率時,您所賺取的積分。 若無法獲得您的心率數據,我們將依據您運動時消耗的熱量(即卡路里數據或運動的平均速度)獎賞您積分。

心率數據 「AIA Vitality 健康程式」積分

每天在一節活動中,至少達到30分鐘的體能活動,平均心率高於您​​年齡所屬最大心率的60%。

50

 

每天在一節活動中,至少達到30分鐘的體能活動,平均心率高於您​​年齡所屬最大心率的70%。

100

 

每天在一節活動中,至少達到60分鐘的體能活動,平均心率高於您​​年齡所屬最大心率的60%。

100

速度數據 「AIA Vitality 健康程式」積分

每天的一節運動中,完成至少30分鐘的體能活動,最低平均速度每小時4公里

50

 

每天的一節運動中,完成至少30分鐘的體能活動,最低平均速度每小時7.2公里。

100

 

每天的一節運動中,完成至少60分鐘或以上的體能活動,最低平均速度每小時4公里。

100

卡路里數據 「AIA Vitality 健康程式」積分

每天的一節運動中,完成至少30分鐘的體能活動,最少燃燒150卡路里(速度不低於每小時300卡路里)。

50

 

每天的一節運動中,完成至少30分鐘的體能活動,最少燃燒300卡路里(速度不低於每小時600卡路里)。

100

 

每天的一節運動中,完成至少60分鐘或以上的體能活動,最少燃燒300卡路里(速度不低於每小時300卡路里)。

100

惟每天最多能獲得100積分。 如果您在一天內完成兩項體能活動,將獲得兩者之間的較高積分。

示例:John買了一套健身配置,可以與「AIA Vitality 健康程式」連接。 他用配置收集踏步及卡路里數據, John在一節運動時段進行了最少30分鐘體能活動。 在運動時,他的平均心臟速率60%與他的年齡有關最大心臟率、燃燒最少150卡路里 (在每小時不少於 300卡路里的速度)並行走了10,000 步。 他將操練數據上載到「AIA Vitality 健康程式」。

John於那次運動,達到了其中一個準則,包括心臟速率、速度數據、卡路里數據或踏步數據,讓他在那天賺取了50積分。

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