Apple 健康

Apple健康應用程式所提供的儀表板可讓您輕鬆查閱您的健康及運動數據。

 重點須知

You’ll earn 「AIA Vitality 健康程式」積分 in the fitness category if you exercise at a specific intensity, for a specific time.

某些新進機種可能與「AIA Vitality 健康程式」不相容。 為確保相容性, 請 按此 查閱可兼容的健身配置廠商及健身應用程式。

Earn up to 100 「AIA Vitality 健康程式」積分 each day

使用Apple健康應用程式追蹤健身進度

You can earn up to 15,000 「AIA Vitality 健康程式」積分 for all fitness-related activities (including gym workouts, fitness device tracking and organised fitness events). 一旦您將配置連接到「AIA Vitality 健康程式」,積分最多2星期後即會顯示於您的 「AIA Vitality 健康程式」積分 Statement.

下表顯示使用Apple健康應用程式在運動並達到要求心率時,您所賺取的積分。 若無法獲得您的心率數據,我們將依據您運動時消耗的熱量(即卡路里資料或運動的平均速度)獎賞您積分。

心率數據 「AIA Vitality 健康程式」積分

每天在一節活動中,至少達到30分鐘的體能活動,平均心率高於您​​年齡所屬最大心率的60%。

50

 

每天在一節活動中,至少達到30分鐘的體能活動,平均心率高於您​​年齡所屬最大心率的70%。

100

 

每天在一節活動中,至少達到60分鐘的體能活動,平均心率高於您​​年齡所屬最大心率的60%。

100

卡路里數據 「AIA Vitality 健康程式」積分

每天的一節運動中,完成至少30分鐘的體能活動,最少燃燒150卡路里(速度不低於每小時300卡路里)。

50

 

每天的一節運動中,完成至少30分鐘的體能活動,最少燃燒300卡路里(速度不低於每小時600卡路里)。

100

 

每天的一節運動中,完成至少60分鐘或以上的體能活動,最少燃燒300卡路里(速度不低於每小時300卡路里)。

100

下表顯示我們從Apple 健康所接收到您的步伐數據而賞發的積分。 如果我們無法取得您的步伐數據,則我們將根據您的心率,或您鍛鍊時的平均速度賞發積分。

每日步數 「AIA Vitality 健康程式」積分

7,500 – 12,499

50

 

>= 12,500

100

 

<7,500

如果我們在此範圍內提議了個人健康目標,您還能依此賺取積分。

惟每天最多能獲得100積分。 如果您在一天內完成兩項體能活動,將獲得兩者之間的較高積分。

例子:John買了一套健身配置,可以跟「AIA Vitality 健康程式」 連繫上。 他用配置收集踏步及卡路里數據, John在一節運動時段進行了最少30分鐘體能活動。 他燃燒150卡路里(每小時不低於300卡路里)並踏了7,500步。 「AIA Vitality 健康程式」已經收到他送出的鍛鍊數據。

John於那次運動,達到了其中一個準則,包括心臟速率或卡路里數據或踏步數據,讓他在那天賺取了50積分。

 立即行動

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